Paloma Valli y Luciana Figueroa, instructoras en entrenamiento funcional, nos cuentan como es la experiencia que comenzó en nuestra institución y que día tras día suma nuevas deportistas al equipo oficial del Frontón.
Uno de los proyectos que se desarrollán en la institución cumple en junio de este año 3 años de vida. Bajo su nombre MUNDO FUNCIONAL en el que participan más de 40 mujeres, se encuentran dos personas fundamentales que trabajan a diario y en equipo para que se lleve a cabo dicha actividad en las instalaciones del nuestro club. Ellan son Paloma valli y Luciana Figueroa, instructoras en entrenamiento funcional y personal trainers.
Charlamos con ellas sobre el comienzo del proyecto, sus deseos para lo que viene y sobre que trata el MUNDO FUNCIONAL.
¿Cómo surgió Mundo Funcional?
Mundo Funcional surgió en el 2018 a partir de un compañero de estudio quien en ese
momento se encontraba trabajando en el sector del gimnasio. Su llamado era debido a que iba
a dejar de formar parte y necesitaban gente que se encargara de eso, fue ahí donde surgió la
idea de incorporar el Entrenamiento Funcional.
¿Fue una decisión en equipo la de arrancar con este proyecto?
Luego de recibir la propuesta si, nos reunimos para hablar sobre el tema y fue en ese
momento donde se decidió encarar este proyecto juntas.
¿Por qué pensaron en realizarlo en el Frontón?
No solo nos interesó la idea sino también nos gustó el lugar y sus instalaciones. Contamos con
un amplio espacio donde no solo podemos realizar los entrenamientos en el gimnasio sino
también al aire libre.
¿Cómo son los Entrenamientos Funcionales?
Los entrenamientos los realizamos a través de circuitos o estaciones, donde nuestras alumnas
van rotando a través de diferentes ejercicios. Hoy en día con situación de pandemia esta
dinámica se vio afectada ya que cada una de ellas trabaja de manera individual respetando el
protocolo de distanciamiento social y la no manipulación de elementos compartidos.
¿Les gustaría sumar a los hombres en esta actividad?
En un principio los entrenamientos eran mixtos, pero con el correr del tiempo fueron
quedando mayormente mujeres. Si bien nunca estuvo cerrada la propuesta de incluir hombres
fue por tal motivo que decidimos que los grupos sean solo femeninos.
¿Qué días y en que horarios realizan los entrenamientos?
Hoy en día, con situación de pandemia, contamos con grupos reducidos de un máximo de ocho
personas. Trabajamos de Lunes a Jueves con dos estímulos semanales por cada grupo. En el
turno mañana nos encontramos de 7:00 a 9:10 horas y en el turno noche de 20:00 a 21:15
horas. Como todos los años, seguramente a partir de Marzo tendremos horarios a partir de las
13:00 horas.
¿Cuántas chicas asisten a Mundo Funcional?
Están asistiendo alrededor de 50 alumnas, de las cuales algunas son socias del club y cuentan
con un beneficio del 30% de descuento.
¿Hay ideas nuevas para sumarle al proyecto?
Si nos gustaría extender la propuesta hacia los deportistas del club, de hecho en el verano
pasado trabajo junto a nosotras un profe para llevar el entrenamiento a lo deportivo como lo
fue en el futbol.
¿Cuál es el lema de Mundo Funcional?
Dentro de Mundo Funcional buscamos que el entrenamiento se adapte a las personas, es decir
a sus necesidades y objetivos, ya sea para aquellas que recién están arrancando o las que
vienen entrenando hace ya un tiempo.
Si me quiero anotar… ¿Cómo lo puedo hacer?
Nos pueden encontrar en nuestras redes sociales:
Instagram: @mundofuncionalentrenadiferente / Facebook: Mundo Funcional
Sino a nuestros celulares: Prof. Luciana 2325 – 659314 / Prof. Paloma 2325 – 425586
¿Qué significa preparar al cuerpo de una manera más integral?
Como lo dice su nombre es un Entrenamiento Funcional, es decir que no solo es necesario
hablar de lo deportivo sino de las funciones del cuerpo, y cuando hablamos de funciones nos
referimos a patrones que rigen nuestra vida cotidiana como traslaciones, rotaciones, empujes,
entre otras, para que la persona pueda agacharse, trasladarse, moverse, tirar, recoger cosas,
etc. En sí, para mejorar la calidad de vida de las personas.
¿Qué significa para ustedes el club?
Luciana: Para mí el club es una gran parte de mi vida. Si bien desde chica sigo estos colores,
hoy soy parte de los equipos de trabajo. Es un lugar donde da gusto poder trabajar. Si me
llamarían para trabajar como aquella vez, sin dudas volvería a aceptar.
Paloma: De chica forme parte varios años jugando al hockey, y hoy me encuentro del otro
lado, trabajando como profe asique es un placer, feliz de haber aceptado encarar este
proyecto.
